健康讲座
Health lecture
如何让孩子很好的与他人相处
改善孩子反复生病的办法(1)
改善孩子反复生病的办法(2)
改善孩子反复生病的办法(3)
养成健康的饮食习惯
养成认真的好习惯
培养孩子的乐观和信心
提高青少年的免疫力
让孩子学会分享
正确指引成长的方向
帮助青少年建立正确的成长思维
用明确的目标作为指引
及时照顾孩子的情绪
让孩子把学习当做兴趣而不是条件
树立青少年的正确价值观
用正确的方式与孩子沟通
近视防控(1)
近视防控(2)
近视防控(3)
近视防控(4)
体能教学
Physical education
协调性练习
协调性-单腿折返跳
协调性-并步跳
协调性-侧高抬腿
协调性-开合跳
爆发力练习
爆发力训练-十米冲刺
爆发力训练-二十米冲刺
爆发力训练-三十米冲刺
爆发力训练-踏板上下跳
拉伸练习
拉伸-背部拉伸
拉伸-手臂拉伸侧面
拉伸-肩前部拉伸
拉伸-腿后侧拉伸
力量练习
力量-侧腿摆
力量-弹力带后摆腿
力量-弓步提膝
力量-后摆腿
耐力度练习
耐力-单腿摆臂(1)
耐力-单腿摆臂(2)
耐力-连续纵跳
耐力-原地高抬腿
速度练习
速度-单腿跳绳
速度-快速跳绳
速度-小步跑
速度-小步跑冲刺跑
跳跃练习
跳跃-单侧腿原地跳(1)
跳跃-单侧腿原地跳(2)
跳跃-左右摆腿跳(1)
跳跃-左右摆腿跳(2)
肺活量练习
心肺-侧平举开合跳(1)
心肺-侧平举开合跳(2)
心肺-侧抬腿跳
心肺-标志桶S跑
绘画课程
Painting course
简笔画
最简单的小兔子画法
最简单的老鼠画法
最简单的小海狮画法
最简单的小鸭子画法
最简单的蜘蛛侠画法
最简单的恐龙画法
最简单的七星瓢虫画法
最简单的海豚画法
舞蹈课程
Dance Course
街舞课程
课程(1)
课程(2)
课程(3)
课程(4)
芭蕾舞课程
课程(1)
课程(2)
课程(3)
课程(4)